Posteado por: cikatriz | julio 13, 2009

training in Bec de l’Aguila

Despues de ver ganar a Gustaf “emo” Bergman la larga  del JWOC, me entro el mono de hacer orientación, lógicamente no podia  hacer orientación en un bosque tan técnico donde los bosques eran altos, hacían sombra…si no que me cogí la bici y me planté en 40′ en el Valle del sol o también conocido el bec de l’Àguila, donde se celebró el WRE Costa Blanca, semidesierto puro y duro donde el simbolo del OCAD 404.0 (Semidespejado) ocupa un 60% del mapa y el simbolo de zona despejada ocupa otro 20%  con piedras pequeñas, el otro 20% verde 1 o “bosque”. Aún así me hize un recorrido de la liga de Verano de Alicante, en total 1:02′, sin apenas fallos grandes… Nestor se hizó 57′ y mas o menos decente mi entreno

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4-5 :posiblemente recto habria sido mas rapido, pero mas exigente fisicamente

5-6 : haber ido por el oeste no se si habria sido mas rapido, entras mejor al control pero tienes una buena cuesta antes..

7-8 posiblemente yendo recto habria estado mejor

13-14: cogiendo el camino mas al sur a mitad de la ruta habria sido otra opcion, se iba mas a curva de nivel

Dentro de poco entrenamiento en altura en Andorra+ver la ultatrail del Aneto,( quien sabe.. correrla)+stage en Benasque y luego entrenos por Xequia y Palencia de orientacion.

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